Il servizio da preparatore atletico, più ​precisamente da strength and conditioning ​coach, è un servizio che offro proponendo ​esercizi in grado di migliorare le capacità ​fisiche dell’atleta. Nella prima lezione ​sottopongo il soggetto ai test FMS, metodo ​che classifica ed identifica l’ampiezza dei ​movimenti, asimmetrie ed eventuali ​limitazioni.

Sulla base dei test e delle ​necessità sport-specifiche, stilo un ​programma di allenamento da fare insieme ​in una lezione one to one, oppure che lascio ​svolgere in autonomia organizzando un ​incontro ogni 4 o 6 settimane.